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澳门美高梅官网:在做卧推的时候到底该不该触胸?

时间:2018-4-23 15:46:43  作者:  来源:  浏览:2  评论:0
内容摘要:今天要讲的这个话题,可能是在世界各地的健身房里随时都有可能发生的争论,有的人认为卧推不需要触胸,这样相对可以更好的刺激胸肌,也有的人认为卧推必须触胸,不然的话就认为是在作弊。然而事实是在我看来,这件事并没有绝对的答案,你可以触胸也可以不触胸,而决定你的做法合不合理的是你到底知不知...
今天要讲的这个话题,可能是在世界各地的健身房里随时都有可能发生的争论,有的人认为卧推不需要触胸,这样相对可以更好的刺激胸肌,也有的人认为卧推必须触胸,不然的话就认为是在作弊。
然而事实是在我看来,这件事并没有绝对的答案,你可以触胸也可以不触胸,而决定你的做法合不合理的是你到底知不知道为什么要这么做。

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